En 100 g (Gramos) de Queso, crema, sin grasa hay 441 kJ de Energía (julios).

cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Queso, crema, sin grasa

Queso, crema, sin grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, crema, sin grasa se enumeran a continuación.

Agua	71.87 g	71.87	g	71.87%
La energía (calorías)	105 kcal	105	kcal
Energía (julios)	441 kJ	441	kJ
Proteína	15.69 g	15.69	g	15.69%
lípido total (grasa)	1 g	1	g	1%
Ceniza	3.77 g	3.77	g	3.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.66 g	7.66	g	7.66%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	5.48 g	5.48	g	5.48%
sacarosa	0.64 g	0.64	g	0.64%
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	4.84 g	4.84	g	4.84%
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	1.05 g	1.05	g	1.05%
Calcio, Ca	351 mg	351	mg	0.35%
Hierro, Fe	0.19 mg	0.19	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	523 mg	523	mg	0.52%
Potasio, K	278 mg	278	mg	0.28%
Sodio, Na	702 mg	702	mg	0.70%
Zinc, Zn	1.5 mg	1.5	mg
Cobre, Cu	0.036 mg	0.036	mg
El manganeso, Mn	0.017 mg	0.017	mg
El selenio, Se	4.9 µg	4.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.04 mg	0.04	mg
Riboflavina	0.265 mg	0.265	mg
La niacina	0.23 mg	0.23	mg
Ácido pantoténico	0.84 mg	0.84	mg
La vitamina B-6	0.05 mg	0.05	mg
El folato, el total de	35 µg	35	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	35 µg	35	µg
El folato, DFE	35 µg	35	µg
La colina, el total de	65.2 mg	65.2	mg	0.07%
Vitamina B12	0.95 µg	0.95	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	10 µg	10	µg
Caroteno, beta	11 µg	11	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	53 IU	53	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.02 mg	0.02	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg	0.2	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.644 g	0.644	g	0.64%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.056 g	0.056	g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.029 g	0.029	g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.041 g	0.041	g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.035 g	0.035	g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.025 g	0.025	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.083 g	0.083	g	0.08%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.242 g	0.242	g	0.24%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.005 g	0.005	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.115 g	0.115	g	0.12%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.001 g	0.001	g
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.25 g	0.25	g	0.25%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.011 g	0.011	g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.233 g	0.233	g	0.23%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.057 g	0.057	g	0.06%
18: 2 indiferenciada	0.042 g	0.042	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g	0.002	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.001 g	0.001	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	12 mg	12	mg	0.01%
triptófano	0.182 g	0.182	g	0.18%
treonina	0.616 g	0.616	g	0.62%
isoleucina	0.858 g	0.858	g	0.86%
leucina	1.737 g	1.737	g	1.74%
lisina	1.501 g	1.501	g	1.50%

Nutrientes en Queso, crema, sin grasa